ukhuwah itu indah..

Thursday, January 27, 2011

Hidroterapi

terapi air merupakan salah satu drpd terapi yg dilakukan kepada pelajar2 berkeperluan khas. let's go through about this therapy ::


1. hidroterapi membantu meningkatkan keyakinan diri pelajar

2. pelajar/ pesakit yg mempunyai masalah, kecacatan ataupun kecederaan pd anggota fizikal spt kaki, tangan dapat menggerakkannya dgn lebih mudah di dalam air

3. berat badan akan lebih ringan sms di dalam air berbanding di darat ( so, org yg berat dpt diapungkan jg di dalam air )

4. knk2 berkeperluan khas perlu diperkenalkan dgn air terlebih dahulu sblm dibawa masuk ke dalam kolam. aktiviti spt merendam kaki,merencik air dpt dilakukan. sebelum itu, regangan dilakukan pd peringkat awal utk mengelak kekejangan

5. basahkan leher pelajar terlebih dahulu dgn merenjisnya agar tidak berlaku kejutan akibat perbezaan suhu..terutama bg pelajar yg menghidap epilepsi

6.aktiviti spt meniup bola dpt dijalankan. secara tidak langsung ia juga merupakan terapi pertuturan kerana melibatkan otot2 yg diguna utk bertutur

7. tempoh masa utk terapi hidro adalah tidak lebih 20min ktk di dalam air bg mengelakkan sawan pd kanak2..( kemungkinan besar )

Tuesday, January 25, 2011

nikmat sihat..

coret2 kat wall blog sat sblm sambung buat tugasan yg da makin menimbun..

kehidupan di institut mmg mcm ni la gayanya..bila xde kerja..mmg free + lapang sgt..sampaikan x tahu nk wt pe..
tapi...

bila keje da mendatang..bertimbun2 non stop..mcm banjir yg melanda tanpa warning ape2..hinggakan nk rehat, makan pun xde masa...buat keje pun rs mcm nk putus nafas ( ad ke berlaku ..hhmm )

hr ni 25 Jan..

mcm plan sblm ni..mmg kena jog pg tadi..after buat breakfast n tapaukan utk bekal lunch terus gerak p institut pd jam 0710..( just isi perut dgn air je..mkn berat maunya termuntah bila lari nnt )

sampai je kat padang..ade la 2-3 org je classmate yg baru sampai..( kategori pelajar terawal la ni..hahaha..padahal nk cr masa rest byk skit b4 start aktiviti kul 8 )..letak barang and then terus buat warming up dl...( elak cramp n elak sebarang kecederaan ktk aktiviti..

then..terus start jog..of course mmg kn jog 5 round..tp alhamdulillah, sy berjaya capai target utk tingkatkan jarak jog tanpa henti...yeah !! i'm done to finish 1 round without stopped to walk..( xpe skit..asalkan slalu meningkat..)

bila pkul 8..ingatkan en yeob yg ajar..alih2 en mutallib jgk..en yeob sng lenang je tinggalkan anak buahnya..isk, x patut betul..pe lagi mmg kena sambung acara menyemputkan diri la ( ade ke istilah ni ???)

5 round + lari 800 m + relay 4 x 100 m..mmg mencabar kekuatan betul..duk bernafas tu yah ckp la..cnfirm2 pakat wt hutang oksigen je sume td..air pun hbis 1 botol sepanjang duk padang..

walaupun penat...ttp mmg happening sgt..syukur sbb diberi peluang utk rasainya mcm mn..
time sek mn la nk ada sume benda alah gini..knl pun x..

itulah..perancangan Allah adalah terbaik untuk diri walaupun kita seringkali berhadapan dgn kehendak diri yg bertentangan dg perancanganNya..thank God..

Monday, January 24, 2011

diari mInggU

240111

hr ni start class for this week..br je hr Isnin tp penat mcm da hbis tenaga duk blajar seminggu.
mgkin disebabkan keadaan diri di mana immune badan da x berfungsi dgn elok ( mula start batuk-batuk & selsema )..hope x demam harapnya coz minggu ni aktiviti sgt menarik utk dilakukan..

jm wt checklist pe yg nk buat minggu ni...






25 Jan :

means tomorrow..pagi akan dihiasi dgn jog 5 pusingan trek balapan..bermakna 2 km slow jog ( ntah jog ntah jalan...yg pnting ckup 5 )
kemudian sambung blajar plus praktikal lari..800m and 1500 m..
jgn pengsan wa rasa nk muntah sdhla esok..perit2. Kemudian, ad discussion dg ahli group utk buat rph bg terapi air


27 Jan :

praktikal terapi hidro di kolam renang IPIK..( ni kot pengalaman pertama untuk sy terjun kolam sepanjang hidup ni..and then, lepas2 ni makin kerap kot coz terapi hidro merupakan salah satu komponen yg akan sy mengajar nnt apabila berkhidmat..( x sabar nk merasainya..)



28 Jan :

eksperimen Sains..very exciting..sbabny da hampir 5thn sy tinggalkan semua perkara yg berkaitan dgn eksperimen..eksperimen kali ni x sama mcm time sek..lebih kpd keseronokan sebabnya eksperimen utk pelajar2 berkeperluan khas..
kump saya decide untuk jalankan eksperimen ttg evaporation..

tarikh ini juga merupakan hr jadi one of my sibling..anis najihah..happy 7th birthday my younger sister..insyaALLAH, if elaun da msuk, sy akan belikan buku cerita kat dia..


29 Jan :


balik kampung utk seminggu...hooraY !!!

Monday, January 10, 2011

Rintihan yg pasti..



Ya Allah...
limpahkan rasa izzah dalam hati hambamu ini..
janganlah Engkau bolak- balikkan hatiku dgn perkara yg melekakan

Ya Rahman..
ku mengharap pd kasih sayangMU
bantulah diriku untuk mencari hidayahMu
untuk mencari cahaya kehidupanku..

Ya 'Azim
sesungguhnya hatiku berasa sayu ketika ini
sesungguhnya hatiku berasa kosong ketika detik ini..
betapa pilunya apabila ia melingkari diriku.

Ya Rabb
sesungguhnya daku merindui kehidupanku di bumi Naim
alangkah indah andai masa dapat diputar kembali
alangkah gembira andai daku dapat merasai kembali
untaian- untaian dakwah dikala ini
dimanakah ingin ku mencarinya kembali

Ya Allah
tetapkanlah hatiku pada paksinya
berikan kekuatan pada diriku untuk menetapkan sempadan
antara hak dan batil

Sunday, January 9, 2011

C.O.O.K.I.N.G

dear blog...

entry kali ni xmo byk tulis sgala benda da..
kita biarkan gambar berbicara..


roti sosej..cubaan pertama membuat roti
utk penuhi permintaan ayie..my youngest brother


marble cake..resipi kek pertama yg blajar ktk drjah 6..
dr situ mula minat baking




daging dendeng..simple + sedap



ayam rempah rosemary..
resepi reka sdiri..suke ati nk truk pe


Saturday, January 8, 2011

2011

da berkurun x update blog..cuti sebulan, sebulan la jgk blog duk penuh debu plus sesawang..agak2 ular blh bertelur da kot..:)


2011 membuka tirai since 2010 telah ditinggalkan..
pejam celik da semester 5 tahun ni..InsyaALLAH, masih berbaki 3 semester lg untuk sy lalui sbg guru pelatih..


sem ni byk perkara baru yg menarik akan diterokai especially dlm subjek Pend Khas coz sy akan belajar pelbagai jenis terapi..it is ery happening..x sabar rasanya nk xplore benda baru..mcm2 jenis terapi yg ada..terapi hidro, terapi pasir, fisioterapi, terapi main, pergerakan kreatif, terapi alternatif and so on..



walaupun nnt kn selam dalam kolam yg menanti ( hope x lemas coz x reti brenang..hahaha), tp sy yakin ia tentu menyeronokkan..



the other one subject for major is teaching science in special method for LD children..jika sem lepas da tanam bonsai.. dlm sains kali ni plk kn wt eksperimen.. km dikehendaki buat xperimens tanam pokok..dr biji benih sampailah besar..( antara kailan n daun ketumbar, agak2 yg mn sng nk tanam plus jaga yer..hhmm )..sng2 tanam je 2-2..hahhaa


next is Pj..akhirny tiba jua saat yg dinanti..sem ni merupakan paper pj yg terakhir..finally..( nampak sgt paksarela blajar pj..hahaha)..pj kali ni lebih kpd pengurusan n pentadbiran sukan..km blajar ttg cr nk urus/ kelola sukan or pertandingan n wuteva that related wif management in Pj..jnuh nk study exam nnt..



paper EDU plk blajar ttg budaya pembelajaran..yg cnfirm2 blajar topikny sudah tentu teori sgala bagai..behavioris, konstruk, kognitif, ekologi..


satu je benda yg kurang menarik sem ni..GERKO..sem ni gerko olahraga..huhu..derita fizikal nnt.. tiap hr selasa for 2 hours kn pacak kat padang..and apa yg penting, b4 start kelas kn pusing trek 5 round dl..huhu..cnfirm blh jlnkan misi turunkan berat badan..hahaha..x pusing trek, kn pusing tasik permaisuri ( nape la maktab dkt nga taman rekreasi ni..isk )...




and...



the most important that will happen this sem is.....





i will start my 1st practicum on 21 March till 15 April at SK Taman Melawati..

mudah- mudahan sy mendapat cemerlang dlm praktikum nnt and will learn more abou special education....



"The thing always happens that you really believe in; and the belief in a thing makes it happen"